Filetto di maiale alla cinese con riso fritto

Name: Filetto di maiale alla cinese con riso fritto
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 420 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezionare il filetto di maiale, tagliato e affettato in medaglioni; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Cinque spezie cinesi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere farina di mais; 1 uovo sbattuto; 225 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. riso cotto; 200 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pisello congelato, scongelato; 2 cipolline a fette

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Filetto di maiale in stile cinese con riso fritto potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 320 calorie, 29 g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.25 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BBC Good Food ha 145 fan. Una miscela di riso, salsa di soia, farina di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme spoonacular punteggio di 88%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Riso fritto di maiale cinese, Salsiccia cinese riso fritto con scalogni fritti croccanti, e Manzo e Broccoli Cauli-Riso .

Istruzione

Mescolare i medaglioni di maiale con la salsa di soia e cinque spezie; lasciare marinare per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Medaglioni Di Maiale

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Scaldare una grande padella antiaderente, quindi friggere il maiale per 2-3 minuti su ciascun lato fino a cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare in 150 ml di acqua bollente con il miele e la bolla per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Mescolare la farina di mais con un po ' d'acqua, mescolare nella salsa e cuocere fino a quando non si addensa e diventa lucida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Nel frattempo, fai il riso fritto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Versare l'uovo in una padella antiaderente per fare una frittata, cuocendo per 2 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuovere, arrotolare e tagliare a strisce sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Aggiungere il riso nella padella con i piselli e soffriggere per 3-5 minuti fino a quando ben caldo, poi mescolare delicatamente attraverso la frittata con i cipollotti e condimento e cuocere per 1 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Servire con il maiale e un pizzico più salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

4201 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezionare il filetto di maiale, tagliato e affettato in medaglioni 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 12 cucchiaini di aglio in polvere

Cinque spezie cinesi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 12 cucchiaini di aglio in polvere

farina di mais 1

uovo sbattuto 2251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

riso cotto 2001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pisello congelato, scongelato 2

cipolline a fette

Vino consigliato: Malbec, Pinot Nero, Sangiovese

Malbec, Pinot Nero e Sangiovese sono le mie scelte migliori per il filetto di maiale. Il corpo leggero del Pinot nero è ottimo per tagli magri, il sangiovese di medio corpo si abbina a salse carnose, stufati e altri piatti multi-ingrediente, e il malbec tannico corposo si abbina a tagli grassi e barbecue. Il Vinan Alicia Las Compuertas Malbec con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 27 dollari a bottiglia.