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Felice Sentieri Muesli

Felice Sentieri Muesli
Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e senza latticini? Happy Trails Muesli potrebbe essere una super ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 517 calorie. Questa ricetta serve 8. Per $1.27 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Foodnetwork. Una miscela di fiocchi d'avena 1 tazza di noci, olio vegetale, scaglie di cocco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è buono. Provare Happy Trails Snack Mix, I sentieri fatti in casa: Muesli, e Racconti dai sentieri per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 325 gradi F. Rivestire una teglia con carta pergamena.
Attrezzatura che userete
4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
In una piccola pentola a fuoco medio, sbattere insieme lo sciroppo, l'olio e la cannella. Cuocere fino a quando non bolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carta Di RisoCarta Di Riso
2 Lattine Di Pere Sciroppate2 Lattine Di Pere Sciroppate
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
3
Togliere dal fuoco e raffreddare leggermente.
4
In una grande ciotola, aggiungere l'avena, le noci, i semi di girasole, lo zucchero di canna e un pizzico di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di GirasoleSemi Di Girasole
Confezione Milk DudsConfezione Milk Duds
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
Versare la miscela di sciroppo e mescolare bene. In una piccola ciotola, sbattere gli albumi per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa
2 Lattine Di Pere Sciroppate2 Lattine Di Pere Sciroppate
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
6
Versare sopra il muesli e saltare bene. Distribuire uniformemente la miscela su un vassoio di fogli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
7
Cuocere fino a doratura, girando più volte, circa 35 a 40 minuti.
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
8
Togliere dal forno in una ciotola e raffreddare. Quando è fresco aggiungere gli altri ingredienti e servire.
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving8
Punteggio di salute7
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoContorno
Salsa di mirtilli freschi
Panini con orsacchiotto
Biscotti per la colazione con pancetta, avena e glassa all'acero
Muffin individuali al pound cake con mirtilli e cocco
Riso spagnolo di Maria
Chili di zucca
Zuppa di patate e asparagi
Insalata di gelatina alla frutta
Riso spagnolo di Maria
Cavolfiore con briciole di burro
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Torta di zucca IV
Insalata di pasta Reuben