Farinata di Asparagi, Pomodoro e Cipolla

Asparagi, pomodori e cipolle Farinatan è un senza glutine e vegetariano contorno. Una porzione contiene 351 calorie, 11 g di proteine, e 22 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.76 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 22 minuti. Se hai asparagi, succo di limone, cipolla sottile e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Asparagi e Fontina Frittata con Pomodoro a fette e Cipolla rossa, Farinata di Salvia, e Farinata (Crêpes croccanti di farina di ceci).

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

Forno

Unire i pomodori, 1 1/2 cucchiaini di olio, 1/4 cucchiaino di rosmarino, e 1/8 cucchiaino di pepe nero in una piccola ciotola, gettando a cappotto. Disporre i pomodori in un unico strato su una teglia di gelatina; infornare a 450 per 20 minuti, mescolando una volta. Raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Rosmarino

Pomodoro

Gelatina

Rotolo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno

Ciotola

Padella

Pesare o mescolare leggermente la farina in misurini asciutti; livellare con un coltello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Per Tutti Gli Usi

Attrezzatura che userete

Tazza Di Misurazione

Coltello

Unire 1 tazza di acqua, farina, 1 cucchiaio di olio d'oliva, restante 2 cucchiaini di rosmarino, sale, e il restante 1/4 cucchiaino di pepe nero in una grande ciotola, mescolando con una frusta fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Olio D'oliva

Rosmarino

Farina Per Tutti Gli Usi

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Lasciate riposare 30 minuti.

Mettere una padella in ghisa da 10 pollici in forno.

Attrezzatura che userete

Padella

Forno

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1 1/2 cucchiaini di olio d'oliva; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Aggiungere la cipolla; coprire e cuocere per 8 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in 1/8 cucchiaino di pepe rosso e aglio. Cuocere, scoperto, 18 minuti o fino a quando le cipolle sono dorate, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Rosso