Farina d'avena con Mirtillo Arancia Composta di nocciole
Farina d'avena con mirtillo arancione nocciola composta potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 1402 calorie, 14g di proteine, e 39g di grasso per porzione. Per $2.96 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi acqua, latte, nocciole e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Composta di arancia e mirtillo, Composta di mirtillo-arancia, e Composta di mirtillo-arancia con porta per ricette simili.
Istruzione
Mettere acqua e zucchero in una casseruola media a fuoco medio alto.
Lasciate cuocere fino a quando lo zucchero è sciolto, mescolando di tanto in tanto, quindi aggiungere i mirtilli rossi. Portare a ebollizione poi abbassare il calore a medio e cuocere vigorosamente fino a quando i mirtilli hanno spuntato e la miscela è ridotta a metà, circa 20 minuti.
Aggiungere la purea di arancia e le nocciole e cuocere altri 2 minuti. Togliere il fuoco e lasciare raffreddare leggermente prima di aggiungere alla farina d'avena. Qualsiasi composta inutilizzata può essere conservata in frigorifero per un massimo di due settimane.
Mettere la farina d'avena cotta in una ciotola e mescolare nel latte. Top con 1/3 tazza composta e servire immediatamente.