Black Bean 'n' Spinaci Enchiladas potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 469 calorie, 22 g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Per $1.21 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto messicano. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Vai al negozio e prendi il formaggio monterey jack block, il peperoncino in polvere, la cipolla in polvere e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le tortillas di farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 65%. Provare Enchiladas di pollo, fagioli neri e spinaci, Zucca, fagioli neri e spinaci Enchiladas, e Enchiladas di fagioli neri e spinaci di patate dolci per ricette simili.
Istruzione
1
Unire i primi 7 ingredienti in una ciotola media; mettere da parte.
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Mescolare insieme Spinaci Madeleine e panna acida fino a mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Madeleine
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
3
Cucchiaio circa 1/2 tazza di fagioli neri miscela verso il basso centro di ogni tortilla. Top ciascuno con 1/3 tazza di spinaci Madeleine miscela, e cospargere con 3 cucchiai di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Madeleine
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
4
Arrotolare e posizionare, cucire i lati verso il basso, in 2 piatti da forno leggermente unti da 11 x 7 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
5
Cospargere il formaggio rimanente in modo uniforme sopra le cime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
6
Cuocere, coperto, a 350 per 25 minuti. Scoprire e cuocere 5 a 10 più minuti o fino a quando il formaggio è sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
7
Fagiolo nero-Pollo-Spinaci Enchiladas: Sostituire 1 tazza di pollo tritato, cotto per 1 può fagioli neri. Procedere come indicato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Cotto
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Messicano sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Riesling e Rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. L'Alexana Revana Vineyard Pinot Noir con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 42 dollari a bottiglia.