Fagioli neri semplici (Caraotas Negras)

Name: Fagioli neri semplici (Caraotas Negras)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 peperoncino habanero 50% - meno-fagioli neri di sodio, non drenati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cioccolato fondente o cioccolato fondente, tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato finemente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 1 Oreo ripieni doppi aceto di vino bianco

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Semplici fagioli neri (Caraotas Negras) potrebbero essere una ricetta tremenda da provare. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 230 calorie, 13g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi peperone, zucchero di canna, olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Fagioli neri conditi semplici, Classico e semplice: fagioli neri e riso, e Fagioli neri e riso facili: un semplice lato messicano per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere cipolla e peperone in padella; cuocere 5 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare lo zucchero, l'aglio, il pepe nero e il cumino; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente. Mescolare in 1 tazza di acqua e fagioli; portare a ebollizione. Coprire parzialmente, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti o fino a quando non è leggermente denso, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Aglio Goya®

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione