Fagioli neri e peperoncino di patate dolci

Fagioli neri e peperoncino di patate dolci
Fagioli neri e peperoncino di patate dolci potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 60 porzioni con 27 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 16 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone piaceva davvero questa zuppa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di sale marino, maggiorana, contorni: coriandolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così grande. Provare Peperoncino di patate dolci e fagioli neri, Patata dolce e peperoncino di fagioli neri per due, e Peperoncino di patate dolci e fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una casseruola pesante o in un forno olandese a fuoco medio-alto; aggiungere la cipolla. Ridurre il calore a medio, e cuocere, mescolando di tanto in tanto, circa 10 a 15 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Aggiungere peperoni, jalapeo e patate dolci; cuocere, mescolando di tanto in tanto, 5 minuti. Mescolare l'aglio e cuocere per circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
3
Aggiungere peperoncino in polvere e il prossimo 7 ingredienti; mescolare e cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
4
Aggiungere pomodori e brodo. Cuocere a fuoco lento, scoperto, circa 30 minuti. Mescolare i fagioli e continuare a cuocere 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
5
Rimuovere l'alloro e mescolare il succo di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
6
Guarnire, se lo si desidera.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 25 m.
Serving60
Punteggio di salute8
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