Fagioli neri e peperoncino di patate dolci

Fagioli neri e peperoncino di patate dolci
Fagioli neri e peperoncino di patate dolci potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 60 porzioni con 27 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 16 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone piaceva davvero questa zuppa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di sale marino, maggiorana, contorni: coriandolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così grande. Provare Peperoncino di patate dolci e fagioli neri, Patata dolce e peperoncino di fagioli neri per due, e Peperoncino di patate dolci e fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una casseruola pesante o in un forno olandese a fuoco medio-alto; aggiungere la cipolla. Ridurre il calore a medio, e cuocere, mescolando di tanto in tanto, circa 10 a 15 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Aggiungere peperoni, jalapeo e patate dolci; cuocere, mescolando di tanto in tanto, 5 minuti. Mescolare l'aglio e cuocere per circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Aglio Goya®Aglio Goya®
3
Aggiungere peperoncino in polvere e il prossimo 7 ingredienti; mescolare e cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
4
Aggiungere pomodori e brodo. Cuocere a fuoco lento, scoperto, circa 30 minuti. Mescolare i fagioli e continuare a cuocere 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
5
Rimuovere l'alloro e mescolare il succo di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
6
Guarnire, se lo si desidera.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 25 m.
Serving60
Punteggio di salute8
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