Fagioli Fiesta neri e rossi con riso

Name: Fagioli Fiesta neri e rossi con riso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati e scolati; 312 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mais sgocciolato; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1 grossa cipolla dolce, tritata grossolanamente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 1 Oreo ripieni doppi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale istantaneo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere fiocchi di cipolla; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli bianchi o rossi, sciacquati e scolati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa preparata; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato

Fagioli Fiesta nero e rosso con riso potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 487 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.46 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai fiocchi di cipolla, mais, salsa di pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è impressionante. Provare Fagioli Fiesta neri e rossi con riso, Pentola di coccio Fagioli rossi e riso, e Fiesta Pollo e fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni del pacchetto. Nel frattempo, unire gli ingredienti rimanenti in una grande casseruola e impostare padella a fuoco medio-alto. Fate sobbollire. Cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è cotto. Piegare il riso e condire a piacere con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire