Empanadas di zucca e cavolo rapa

Squash e Cavolo Rapa Empanadas richiede circa 1 ora dall'inizio alla fine. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 16. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 174 calorie. Una miscela di burro, aglio, zucca e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto europeo. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 18%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Empanadas De Flor De Calabaza (Empanadas di fiori di zucca), Fiori di zucca e cavolo rapa con bistecca alla griglia, e Come Spiralize un cavolo rapa: Cavolo rapa & Green Apple Noodle Rucola Insalata con formaggio di capra, mirtilli secchi e noci con un miele-Dijon Dressing.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva e il burro in una padella a fuoco medio. Mescolare in aglio e zenzero; cuocere e mescolare fino a fragrante, circa 3 minuti. Mescolare il cavolo rapa e condire con sale e pepe. Cuocere e mescolare fino a quando il cavolo rapa si è ammorbidito, da 3 a 4 minuti. Toss in zucca gialla e continuare a cuocere fino a quando la zucca è tenera per altri 4 minuti. Mescolare la cipolla verde, gli spinaci e la noce moscata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Zucca Gialla

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Cavoli Rapa

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere più sale e pepe, se necessario. Cuocere fino a quando gli spinaci sono appassiti, circa 1 minuti. Mettere da parte la miscela per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Preriscaldare un forno a 425 gradi F (220 gradi C). Foderare una teglia con carta da forno. Sbattere l'uovo con acqua in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Stendere la crosta di torta eseguendo un mattarello su di esso una o due volte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Di Lamponi Freschi, Mirtilli O Fette Di Fragola

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

2 Confezioni (8 Once) Di Cioccolato Da Forno Semidolce BAKER'S, Fuso

Tagliare circa 16 cerchi da 6 pollici usando un grande tagliabiscotti o una ciotola di cereali. Riempire il centro di ogni cerchio con circa 1 cucchiaio di miscela di cavolo rapa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Rapa

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

1 Tazza E 1/2 Di Burro Di Arachidi Extra Croccante JIF®

Attrezzatura che userete

Caramelle Decorative

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Spennellare i bordi della pasta con acqua, quindi piegare l'impasto a metà. Crimpare il bordo dell'impasto con una forchetta per sigillare e posizionare sulla teglia preparata. Ripetere con il restante ripieno di pasta e verdure. Pungere ogni empanada con una forchetta, quindi spennellare con il lavaggio delle uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio