Eglefino affumicato & colcannon

Name: Eglefino affumicato & colcannon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Europea, Irlandese
Ingredients: 2 filetto filetti di eglefino affumicato, preferibilmente non tinto circa 140g 5oz ciascuno; 1 1 cucchiaio di origano essiccato buon latte; 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 450 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO confezionare colcannon pronto o altro purè di patate pronto aromatizzato; 1 manciata erba cipollina, tagliata

Haddock affumicato & colcannon è un senza glutine, primal e pescatarian ricetta con 2 porzioni. Una porzione contiene 146 calorie, 9g di proteine, e 5g di grasso. Per $1.61 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. E ' portato a voi da BBC Good Food. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 27 direbbero che ha colpito il posto. Una miscela di pack ready-made colcannon, erba cipollina, uova, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così saporita. Funziona bene come contorno europeo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è buono. Zuppa di eglefino affumicato, Gratin di eglefino affumicato, e Zuppa di eglefino affumicato sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Disporre i filetti di eglefino in un piatto microonde poco profondo e versare il latte a metà copertura. Coprire con pellicola trasparente e forno a microonde in alto per 4-5 minuti fino a quando la carne di eglefino fiocchi facilmente. Nel frattempo, prendi una pentola d'acqua per le uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Haddock

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Rompere le uova nell'acqua bollente e cuocere per circa 1-2 minuti fino a quando il bianco è impostato, ma i tuorli sono ancora morbidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Biscotti Allo Zenzero, Divisi

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Rimuovere il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Riscaldare colcannon nel microonde secondo le istruzioni della confezione.

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

Mescolare metà dell'erba cipollina nel colcannon, quindi spoon tra due piatti. Top con l'eglefino e le uova e spargere con l'erba cipollina rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Haddock

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

2filetto

filetti di eglefino affumicato, preferibilmente non tinto circa 140g 5oz ciascuno 11 cucchiaio di origano essiccato

buon latte 2

crosta di torta di briciole (Keebler)450confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

confezionare colcannon pronto o altro purè di patate pronto aromatizzato 1manciata

erba cipollina, tagliata

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'eglefino affumicato. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.