Edamame Veggie Burger

Name: Edamame Veggie Burger
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Americana
Ingredients: 8 un po' di zucchine tritate Abbinamenti: Germogli di erba medica, zenzero sottaceto, pasta di wasabi e pane alla griglia in stile naan; 454 peperoncino habanero edamame (soia) congelato sbollentato, sbucciato, scongelato; 1 ( melanzane) grasso di maiale; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Pasta di peperoncino asiatico, come la salsa Sri Racha; 2 grande albumi, sbattuti; 2 Crosta: briciole di cracker Graham finemente grattugiato, sbucciato, zenzero fresco; 1 spicchio aglio tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale kosher, più altro se necessario; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime appena spremuto; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miglio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham mirin (vedi Nota di Cook); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko (pangrattato in stile giapponese); 1 cucchiaio. aceto di vino rosso ravanello rosso; 8 un po' di zucchine tritate Olio vegetale, per spazzolatura; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua fredda

Edamame Veggie Burger è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 45g di grasso, e un totale di 540 calorie. Per $1.68 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi ravanello, acqua, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Edamame Veggie Giardino Hamburger, Guilt-free gamberetti e veggie Fagioli Mung & Edamame Fettuccine con cavolfiore alfredo, e Veggie Burger B. L. A. T per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il miglio in una piccola casseruola asciutta, con un coperchio aderente, a fuoco medio-alto, cuocere, agitando di tanto in tanto, fino a quando il miglio inizia a "scoppiare". Continuare a tostare il miglio fino a quando il popping si abbassa, circa 2 minuti, fino a quando non odora di popcorn appena spuntato. Mettere da parte per raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Popcorn Spuntato

Miglio

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere l'acqua e il cucchiaino 1/4 del sale nella casseruola e portare a ebollizione a fuoco vivo. Avvolgere il coperchio della padella con un piccolo canovaccio da cucina e coprire la casseruola. (Assicurarsi che i bordi dell'asciugamano siano piegati ben lontano dal calore.) Abbassare la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento coperto, per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Sopressata Dolce Secca, Affettata, Da Servire

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal fuoco (non scoprire) e mettere da parte per 10 minuti. Fluff il miglio con una forchetta e trasferire in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miglio

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Usando una grattugia a scatola, grattugiare la carota e il ravanello nella ciotola di miglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Miglio

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

Attrezzatura che userete

Scatola Grattugia

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere lo zenzero, l'aglio, il succo di lime, il mirin e la pasta di peperoncino e mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Peperoncino

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Nel frattempo, portare a ebollizione una pentola d'acqua media e salarla generosamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere l'edamame, coprire e riportare a ebollizione; cuocere fino a morbido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Scolare e aggiungere immediatamente alla ciotola di miscela di miglio (per scaldare leggermente le verdure). Mescolare per unire e mettere da parte per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Miglio

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Quando è fresco, condire la miscela di edamame con i restanti 2 cucchiaini di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Trasferire in un robot da cucina e purea in una pasta. Riportare l'edamame nella ciotola e mescolare il panko e gli albumi fino a incorporarlo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Usando le mani, formare la miscela di edamame in 8 polpette di circa 3 pollici di diametro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Mettere su una teglia foderata di carta pergamena e conservare in frigorifero fino a quando impostato.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Posizionare un rack a circa 4 pollici dall'elemento del broiler e preriscaldare.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Posizionare le polpette su una teglia foderata di carta stagnola o una teglia da carne.

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Spennellare leggermente entrambi i lati delle polpette con olio e cospargere di sale. Cuocere fino a quando le cime sono leggermente dorate, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-