Drumette di Bufalo all'aglio

Drumette di Bufalo all'aglio
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Aglio-Buffalo Drumettes potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 444 calorie, 25 g di proteine, e 37g di grasso ogni. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Vai al negozio e prendi pepe macinato, salsa di pepe, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Buffalo-stile lento-Cooker pollo Drumettes, Cosce di pollo al sesamo, e Drumette di pollo balsamico per ricette simili.

Istruzione

1
Aggiungere acqua a un forno olandese ad una profondità di 1 pollice; portare a fuoco lento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
2
Mettere il pollo in un piroscafo vegetale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Mettere il piroscafo in padella sopra l'acqua; coprire. Ridurre il calore a medio-basso. Vapore, coperto, 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
4
Rimuovere il pollo dal piroscafo; fresco. Asciugare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
6
Aggiungere olio; turbinare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
7
Aggiungere il pollo alla padella; soffriggere 5 minuti, girando a marrone su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
8
Aggiungere l'aglio e l'erba cipollina in padella; soffriggere 30 secondi, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Aglio Goya®Aglio Goya®
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
9
Togliere la padella dal fuoco; trasferire la miscela di pollo in una grande ciotola con un mestolo forato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
10
Unire salsa di pepe e pepe rosso macinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente
2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi
11
Versare la miscela di pepe sul pollo; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
12
Cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
13
Variante 1: Sticky Chile Drumettes Preparare aglio-Buffalo Drumettes attraverso il passo 2, omettendo aglio ed erba cipollina e aggiungendo 1/3 tazza di cipolle verdi tritate e 1 cucchiaio di zenzero fresco tritato sbucciato invece.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero FrescoZenzero Fresco
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Cosce Di PolloCosce Di Pollo
BisonBison
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Aglio Goya®Aglio Goya®
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
14
Unire 3 cucchiai Thai salsa di peperoncino dolce (come Mae Stratagemma), 1 1/2 cucchiai Sriracha (salsa calda Cile, come Huy Fong), 2 cucchiaini di aceto di riso, e 2 cucchiaini di salsa di pesce, mescolando bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Peperoncino DolceSalsa Di Peperoncino Dolce
1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
SrirachaSriracha
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
15
Versare la miscela di peperoncino sopra il pollo; toss. SERVE 4 (dimensione della porzione: 5 drumettes) CALORIE 272; GRASSO 2g (sat 4g); SODIO 520mg
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosce Di PolloCosce Di Pollo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
16
Variante 2: Mango-Serrano Drumettes Preparare Aglio-Buffalo Drumettes attraverso passo 2, omettendo aglio ed erba cipollina e aggiungendo 1/3 tazza di coriandolo fresco tritato e 2 a fette sottili chiles serrano invece. Portare 1 (6 once) può mango nettare ad ebollizione in una piccola casseruola a fuoco medio. Fate sobbollire 15 minuti o fino a quando ridotto a 1/4 di tazza, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in 2 cucchiai di succo di lime fresco e 1/2 cucchiaino di sale kosher.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo FrescoCoriandolo Fresco
Lime, Scorza Di 1, Succo Di EntrambiLime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
2 Tazze Di Vino Rosso Spagnolo2 Tazze Di Vino Rosso Spagnolo
Patate Color Ruggine, Circa 6 Once CiascunaPatate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Cosce Di PolloCosce Di Pollo
BisonBison
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Aglio Goya®Aglio Goya®
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
17
Versare la miscela di mango sulla miscela di pollo; toss. SERVE 4 (dimensione della porzione: 5 drumettes) CALORIE 297; GRASSO 2g (sat 4g); SODIO 415mg
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosce Di PolloCosce Di Pollo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute6
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