Dita di pesce grosso con purea di piselli e menta

Name: Dita di pesce grosso con purea di piselli e menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco, diviso; 1 cp. parmigiano grattugiato frutto di fragola a piedi; 454 peperoncino habanero merluzzo del Pacifico senza pelle o altro filetto di pesce bianco a polpa soda; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso uovo sbattuto; 2 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio; 8 foglie di menta; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 57 peperoncino habanero pane bianco

Chunky dita di pesce con Pean e menta purea prende circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Per $2.3 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 247 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi foglie di menta, burro, merluzzo del Pacifico e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i piselli si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Peasy Fragola Dessert come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è buono. Cucinare con i bambini: dita di pesce grosso, Grosso pesce dita con cheat's lemon aioli, e Dita di pesce sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mettere il pane in un robot da cucina; pulse 10 volte o fino a quando le briciole grossolane misurano 1 1/4 tazze. Disporre il pangrattato su una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere a 425 per 5 minuti o fino a quando la luce dorata. Raffreddare; mettere in un piatto poco profondo.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Tagliare il pesce in 16 (3 x 1 pollice) pezzi; pat asciugare con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Cospargere uniformemente il pesce con 1/4 di cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mettere la farina e l'uovo in piatti poco profondi separati. Dragare 1 dito di pesce nella farina, scrollandosi di dosso qualsiasi eccesso. Immergere il pesce nell'uovo; dragare nel pangrattato. Ripetere la procedura con il pesce rimanente, la farina, l'uovo e il pangrattato. Disporre il pesce rivestito su una gratella su una teglia da forno; leggermente pesce cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Caramelle Salvavita

Caramelle Al Polpo Brillante

Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Cuocere a 425 per 8 minuti o fino al grado desiderato di cottura.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Portare il brodo di pollo a fuoco lento in una casseruola a fuoco medio. Mescolare i piselli; coprire e cuocere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Togliere dal fuoco; mescolare nel burro, menta, restante 1/4 cucchiaino di sale, e il restante 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Di Fragola A Piedi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mettere la miscela di piselli in un robot da cucina; elaborare fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Mettere circa 1/3 tazza di purea di piselli nel mezzo di ciascuno dei 4 piatti. Impilare 4 dita di pesce sulla purea.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire con spicchi di limone, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe nero macinato fresco, diviso 1cp. parmigiano grattugiato

frutto di fragola a piedi 454peperoncino habanero

merluzzo del Pacifico senza pelle o altro filetto di pesce bianco a polpa soda 1cucchiaio. aceto di vino rosso

uovo sbattuto 2Crosta: briciole di cracker Graham

farina per tutti gli usi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio 8

foglie di menta 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli congelati 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, diviso 57peperoncino habanero

pane bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santi Sortesele Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.