Dentice rosso con Coriandolo, aglio e lime

Name: Dentice rosso con Coriandolo, aglio e lime
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato finemente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani condimento al pepe e limone; 6 gamberetti e venati Accompagnamento: spicchi di lime; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani scorza di lime fresca finemente grattugiata; 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 1 kg filetti di dentice rosso (1/2 pollice di spessore) con la pelle; 1 Oreo ripieni doppi 5 caramelle wafer Necco, divise

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare dentice rosso con coriandolo, aglio, e Lime una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 300 calorie, 35g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $3.06 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi sale, filetti di snapper, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i cunei di calce si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di lime congelata come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Red Snapper en Papillote con Vinaigrette Coriandolo-Lime, Dentice rosso, gamberetti e cocomero Ceviche, e Aglio Coriandolo Lime Riso.

Istruzione

Preriscaldare la griglia e oliare leggermente una teglia poco profonda (1 pollice di profondità).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Broiler

Pat pesce asciutto, poi organizzare, i lati della pelle in su, in 1 strato in teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Spennellare entrambi i lati del pesce con 3 cucchiai di olio totale e cospargere di sale e pepe. Toss insieme coriandolo, aglio, e la scorza in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Coriandolo

Aglio

Pesce

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

Broil pesce 6 pollici dal fuoco, senza girare, fino a quando appena cotto attraverso, 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Trasferire il pesce, i lati della pelle verso l'alto, con una spatola metallica su un piatto, quindi cospargere con la miscela di coriandolo e irrorare con i restanti 3 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Pesce

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Spatola

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato finemente 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

condimento al pepe e limone 6gamberetti e venati

Accompagnamento: spicchi di lime 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

scorza di lime fresca finemente grattugiata 62 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio extra vergine di oliva 1kg

filetti di dentice rosso (1/2 pollice di spessore) con la pelle 1Oreo ripieni doppi

5 caramelle wafer Necco, divise

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Thrive Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.