Il curry di capra giamaicano potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 81 g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 687 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $4.54 per porzione. 20 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore e 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Una miscela di patate russet, aglio, peperoni scotch bonnet e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare le cipolle si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è impressionante. Provare Curry giamaicano di capra, Capra al curry giamaicana, e Pollo al curry giamaicano per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare 2 cucchiai di olio in una casseruola da 3 quarti o in un forno olandese a fuoco medio-alto fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Aggiungere 1/3 di capra in padella e rosolare su tutti i lati, circa 6 minuti.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
3
Trasferire su un piatto. Ripetere con la capra rimanente in altri due lotti, aggiungendo olio aggiuntivo se necessario e controllando il calore per evitare di bruciare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Riportare la padella a scaldare e aggiungere le cipolle e l'aglio. Cuocere, mescolando frequentemente, fino a quando le cipolle sono ammorbidite, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Aggiungere la polvere di curry e cuocere, mescolando continuamente fino a fragrante, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
6
Aggiungere lo zenzero e il pepe e cuocere, mescolando spesso, fino a fragrante, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
7
Aggiungere l'acqua o il brodo di pollo alla pentola, insieme alla carne rosolata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Grasso Di Maiale
8
Aggiungere 2 cucchiaini di sale kosher. Raschiare eventuali pezzi dorati dal fondo della pentola. Portare a ebollizione, ridurre a fuoco lento, coprire la pentola e cuocere per 1 1/2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna
Attrezzatura che userete
Grasso Di Maiale
9
Aggiungere le patate e continuare la cottura fino a quando la capra è completamente tenera, da 30 minuti a 1 ora in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
10
Scremare il grasso dal brodo. Oppure, lasciare raffreddare il curry e metterlo in frigorifero. Scremare il grasso solidificato in cima. Scalda di nuovo il curry. Condire a piacere con più sale e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. La Cantina di Good Hope Bush Vine Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.