Curry di sardine veloce

Name: Curry di sardine veloce
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 106 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO sardine sottolio sgocciolate; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 1 1 cucchiaio di origano essiccato crema di cocco, o più a piacere; 1 Aneto fresco, colto aglio tritato; 1 scalogno tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Thai pasta di curry rosso, o più a piacere

La ricetta Quick Sardine Curry potrebbe soddisfare la tua voglia indiana all'incirca 15 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian ha 434 calorie, 28 g di proteine, e 33 g di grasso per porzione. Per $1.65 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Vai al negozio e prendi aglio, pasta al curry tailandese, crema di cocco e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la crema di cocco si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata alla crema di cocco come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 72%, questo piatto è solido. Ricette simili includono {The Redux} Sea Cosa ti sei perso-Sardine in scatola: semplici toast di sardine, Pasta con Salsa di Sardine (Pasta con Sardine Siciliano), e Curry veloce.

Istruzione

Scaldare l'olio di colza in una padella. Mescolare la pasta di curry rosso nell'olio caldo; cuocere e mescolare per alcuni secondi prima di aggiungere l'aglio e lo scalogno. Cuocere e mescolare l'aglio e lo scalogno fino a fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry Rosso

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungete le sarde; giratele in padella per rosolare un po ' la buccia e copritela bene con il composto di pasta. Mescolare delicatamente la crema di cocco nella miscela e continuare a gettare per rivestire le sardine. Lasciare che la miscela venga a ebollizione fino a quando la salsa si addensa, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Cocco

Sardina

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Attrezzatura

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

106confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

sardine sott'olio sgocciolate 11 cucchiaio di origano essiccato

1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli 11 cucchiaio di origano essiccato

crema di cocco, o più a piacere 1Aneto fresco, colto

aglio tritato 1

scalogno tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

Thai pasta di curry rosso, o più a piacere

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare la cantina di Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 14 dollari a bottiglia.