Curry di ceci e pomodori

Name: Curry di ceci e pomodori
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci, scolati, sciacquati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale grosso (kosher o sale marino); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Cipolla bianca, tagliata a dadini; 822 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lattine ciascuno) Muir Glen ® organic fire arrostito pomodori a dadini, non drenato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato finemente; 3 spicchio aglio, tritato finemente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere gingerroot tritato finemente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di oliva o vegetale

La ricetta Chick Pean e pomodoro Curry è pronta in circa 30 minuti ed è sicuramente uno spettacolare senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo indiano. Questa ricetta serve 6 e costa 92 centesimi per porzione. Una porzione contiene 189 calorie, 8g di proteine, e 5g di grasso. 103 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Betty Crocker. Vai al negozio e prendi gingerroot, succo di limone, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Pomodoro Avocado Cetriolo Insalata di ceci con Fetan e salsa di limone greca, Curry Ceci fritti, e Curry di verdure con ceci per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola da 3 litri, scaldare l'olio a fuoco medio. Cuocere la cipolla, l'aglio, il gingerroot e il curry in olio per circa 2 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando la cipolla è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Curry

Zenzero

Aglio

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Mescolare in ceci e pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ceci

Pomodoro

Riscaldare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento scoperto 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il coriandolo, il succo di limone e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Coriandolo

Sale

Servire sopra il riso; top ogni porzione con yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Riso

Attrezzatura

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

8501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

ceci, scolati, sciacquati 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale grosso (kosher o sale marino)12 cucchiaini di aglio in polvere

Cipolla bianca, tagliata a dadini 8221 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

lattine ciascuno) Muir Glen ® organic fire arrostito pomodori a dadini, non drenato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato finemente 3spicchio

aglio, tritato finemente 12 cucchiaini di aglio in polvere

gingerroot tritato finemente 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone fresco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla media, tritata 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di oliva o vegetale

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Gabrielskloof Chenin Blanc con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.