Curry di ceci e cavolfiori

Name: Curry di ceci e cavolfiori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote per bambini, tagliate a rondelle; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci in scatola, sciacquati e scolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di cavolfiore tritate grossolanamente; 0 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) ribes a grappoli o uva passa; 1 1 libbra di zucchine, olio di vinaccioli; 2 (inverno) yogurt greco normale senza grassi; 0 (può essere o scremare) cannella in polvere; 0 (può essere o scremare) curcuma macinata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata grossolanamente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) latte di cocco leggero non zuccherato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

La ricetta Ceci e cavolfiore Curry è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un super senza glutine e vegetariano opzione per gli amanti del cibo indiano. Questa ricetta serve 6 e costa 20 centesimi per porzione. Una porzione contiene 42 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di yogurt greco, ceci, cimette di cavolfiore e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così grande. Provare Cavolfiore Ceci Curry, Curry di cavolfiore e ceci, e Curry di cavolfiore e ceci per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

carote per bambini, tagliate a rondelle 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ceci in scatola, sciacquati e scolati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cimette di cavolfiore tritate grossolanamente 0(può essere o scremare)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

ribes a grappoli o uva passa 11 libbra di zucchine,

olio di vinaccioli 2(inverno)

yogurt greco normale senza grassi 0(può essere o scremare)

cannella in polvere 0(può essere o scremare)

curcuma macinata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata grossolanamente 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

latte di cocco leggero non zuccherato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il barone Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.