Curare ciò che mi affligge

Curare ciò che mi affligge
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e vegetariani? Curare ciò che mi affligge potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 652 calorie, 17g di proteine, e 29 g di grasso ogni. Per $1.38 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai fiocchi di fiocchi d'avena, lievito, banane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. 69 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Frullati verdi-Buono per tutto ciò che ti affligge, Mamma Jan è buono per quello che ti affligge zuppa di pollo, e Cuocere il libro: Sbornia curare la pancia di maiale per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 191° (190C). Ungere leggermente l'interno di una teglia rotonda da 8 " (circa 2 litri di capacità) e impostare aside.In una ciotola media, mescolare insieme l'avena, mandorle, zucchero di canna, pepitas, semi di lino, lievito, spezie e sale. Imposta aside.In un'altra ciotola, sbattere insieme il latte, l'uovo, quasi tutto il burro (risparmiare circa 1 cucchiaino per gocciolare sul piatto finito), la vaniglia e lo sciroppo d'acero. Imposta aside.In la teglia preparata, distribuire le banane a dadini in uno strato uniforme, quindi spargere i mirtilli sopra. Impilare la miscela di avena per coprire il frutto, ma non imballare troppo strettamente. Versare con cura la miscela di latte bagnato sopra l'avena; sembrerà come se ci fosse troppo liquido, ma non preoccuparti, sarà assorbito durante la cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/3 Tazza Di Melassa1 1/3 Tazza Di Melassa
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
SpallaSpalla
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Semi Di LinoSemi Di Lino
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di ZuccaSemi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
Granella Assortita E Mini Cracker A Forma Di Orsetto Al Miele, FacoltativiGranella Assortita E Mini Cracker A Forma Di Orsetto Al Miele, Facoltativi
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Irrorare il burro riservato, cospargere con un cucchiaino scarso di zucchero grosso (o a piacere) e infornare per 35-40 minuti, fino a quando la farina d'avena è soffiata e impostata, con una parte superiore marrone dorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Giallo E Bianco GrossoZucchero Giallo E Bianco Grosso
AvenaAvena
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
3
Togliere dal forno, lasciare raffreddare per qualche minuto, quindi godere.Rende circa 4 porzioni abbondanti.Note: Anche se ho dato le misure, il frutto ha semplicemente bisogno di coprire completamente la base della teglia. Potrebbe essere necessario regolare le quantità per soddisfare la vostra teglia. A proposito, una teglia quadrata da 8x8 pollici può essere utilizzata al posto del round; la farina d'avena sarà più nitida, però. Questa è una di quelle ricette che consente una serie di varianti; ho semplicemente saccheggiato la mia dispensa per gli ingredienti e sono andato da lì. Quasi tutte le noci e una serie di frutta fresca e secca funzionerebbero qui. Alcune combinazioni particolarmente gustose: mela grattugiata con mandorle, banane, mirtilli secchi e noci pecan, more e pesche con mandorle, fichi secchi con pistacchi o pere a dadini con noci. In ogni caso, anche le spezie dovrebbero essere adattate di conseguenza.Menu per Hope V aggiornamento: Marty McCarthy, vincitore di CA06: I sapori del Canada, scrivetemi a tara [a]sevenspoons [punto]net con le informazioni di contatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mirtilli SecchiMirtilli Secchi
Acqua AggiuntivaAcqua Aggiuntiva
Frutta SeccaFrutta Secca
Fichi SecchiFichi Secchi
3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
AvenaAvena
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute17
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