Curare ciò che mi affligge

Curare ciò che mi affligge
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e vegetariani? Curare ciò che mi affligge potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 652 calorie, 17g di proteine, e 29 g di grasso ogni. Per $1.38 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai fiocchi di fiocchi d'avena, lievito, banane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. 69 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Frullati verdi-Buono per tutto ciò che ti affligge, Mamma Jan è buono per quello che ti affligge zuppa di pollo, e Cuocere il libro: Sbornia curare la pancia di maiale per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 191° (190C). Ungere leggermente l'interno di una teglia rotonda da 8 " (circa 2 litri di capacità) e impostare aside.In una ciotola media, mescolare insieme l'avena, mandorle, zucchero di canna, pepitas, semi di lino, lievito, spezie e sale. Imposta aside.In un'altra ciotola, sbattere insieme il latte, l'uovo, quasi tutto il burro (risparmiare circa 1 cucchiaino per gocciolare sul piatto finito), la vaniglia e lo sciroppo d'acero. Imposta aside.In la teglia preparata, distribuire le banane a dadini in uno strato uniforme, quindi spargere i mirtilli sopra. Impilare la miscela di avena per coprire il frutto, ma non imballare troppo strettamente. Versare con cura la miscela di latte bagnato sopra l'avena; sembrerà come se ci fosse troppo liquido, ma non preoccuparti, sarà assorbito durante la cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Cp.Cipolla Cp.
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
Da 1 A 1-1/3 Tazze Di AcquaDa 1 A 1-1/3 Tazze Di Acqua
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Semi Di LinoSemi Di Lino
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di ZuccaSemi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
Panini Bianchi Per La CenaPanini Bianchi Per La Cena
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Irrorare il burro riservato, cospargere con un cucchiaino scarso di zucchero grosso (o a piacere) e infornare per 35-40 minuti, fino a quando la farina d'avena è soffiata e impostata, con una parte superiore marrone dorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Giallo E Bianco GrossoZucchero Giallo E Bianco Grosso
AvenaAvena
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
3
Togliere dal forno, lasciare raffreddare per qualche minuto, quindi godere.Rende circa 4 porzioni abbondanti.Note: Anche se ho dato le misure, il frutto ha semplicemente bisogno di coprire completamente la base della teglia. Potrebbe essere necessario regolare le quantità per soddisfare la vostra teglia. A proposito, una teglia quadrata da 8x8 pollici può essere utilizzata al posto del round; la farina d'avena sarà più nitida, però. Questa è una di quelle ricette che consente una serie di varianti; ho semplicemente saccheggiato la mia dispensa per gli ingredienti e sono andato da lì. Quasi tutte le noci e una serie di frutta fresca e secca funzionerebbero qui. Alcune combinazioni particolarmente gustose: mela grattugiata con mandorle, banane, mirtilli secchi e noci pecan, more e pesche con mandorle, fichi secchi con pistacchi o pere a dadini con noci. In ogni caso, anche le spezie dovrebbero essere adattate di conseguenza.Menu per Hope V aggiornamento: Marty McCarthy, vincitore di CA06: I sapori del Canada, scrivetemi a tara [a]sevenspoons [punto]net con le informazioni di contatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mirtilli SecchiMirtilli Secchi
Acqua AggiuntivaAcqua Aggiuntiva
Frutta SeccaFrutta Secca
Fichi SecchiFichi Secchi
3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia
2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
AvenaAvena
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
Bastoncini Di Cannella CortiBastoncini Di Cannella Corti
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute17
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