Cuocere il libro: tacchino con fagioli neri piccanti in gnocchi di tofu

Name: Cuocere il libro: tacchino con fagioli neri piccanti in gnocchi di tofu
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un po' di zucchine tritate Pepe nero a piacere; 1 cp. parmigiano grattugiato Salsa chunky chile di Szechuan (doban djan); 1 Crosta: briciole di cracker Graham piselli surgelati; 1 grande ½ uovo sbattuto grande; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Fagioli neri fermentati cinesi, tritati grossolanamente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio tritato finemente; 227 peperoncino habanero terra turchia; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 1 cp. parmigiano grattugiato finemente affettato (su un bias) scalogno bianchi; 1 mazzo scalogno, solo parti verdi, tagliate sottilmente su un bias; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 1 kg confezioni tofu fermo, tagliato a cubetti da 1½ pollici

Cook the Book: Tacchino con fagioli neri piccanti in gnocchi di Tofu potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 281 calorie, 37g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $3.24 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 17 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai pepe, tofu, salsa di soia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cuocere il libro: soffriggere con tofu, fagiolini e pomodori, Cuocere il libro: Striscia di bistecca con fagioli neri, mais e coriandolo, e Cuocere il libro: Gnocchi Potsticker.

Istruzione

Con un baller melone, scavare i cubetti di tofu, riservando 1 tazza di palline e metterli in una grande ciotola. Per le palle, aggiungere il tacchino, scalogno, aglio, fagioli neri, salsa Cile, salsa di soia, uova, amido di mais, sale e pepe e mescolare accuratamente (il tofu si romperà). Riempire abbondantemente i cubetti di tofu in modo che la miscela sia arrotondata sopra il tofu. Cuocere a vapore per circa 5 minuti, fino a cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Fettine Sottili (circa 1-1/4 Libbre)