Cuocere il libro: Semi di cumino Cavolfiore arrosto con yogurt salato, menta e semi di melograno

Cuocere il libro: Semi di cumino Cavolfiore arrosto con yogurt salato, menta e semi di melograno
Cuocere il libro: Semi di cumino Cavolfiore arrosto con yogurt salato, menta e semi di melograno potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana serve 2 e costa $2.69 per porzione. Una porzione contiene 273 calorie, 7g di proteine, e 16g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale kosher, cavolfiore, semi di cumino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Semi di cumino Cavolfiore arrostito con yogurt salato, menta e semi di melograno, Semi di cumino Cavolfiore arrosto con yogurt, menta e melograno, e Cavolfiore arrosto con Semi di melograno, Menta e Mandorle tostate.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 425 ° F. Gettare il cavolfiore con l'olio, semi di cumino, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
Stendere la miscela in uno strato uniforme su una grande teglia. Arrostire, saltando di tanto in tanto, fino a quando il cavolfiore è tenero e i suoi bordi sono tostati, da 20 a 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
Pepe ArbolPepe Arbol
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
3
Sbattere un pizzico di sale nello yogurt. Metti lo yogurt sopra il cavolfiore e spargi i semi di menta e melograno sullo yogurt.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di MelogranoSemi Di Melograno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving2
Punteggio di salute66
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