Crostini di Ceci e Menta

Crostini di Ceci e Menta
Crostini di ceci e Menta potrebbero essere solo l'antipasto che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 235 calorie, 8g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 69 centesimi per porzione. Una miscela di ceci, sale, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 60%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Crostini di ceci, Crostini di Ceci Pimiento, e Crostini di Soia alla Menta.

Istruzione

1
Scolare, sciacquare e tritare grossolanamente i ceci. In una ciotola media, unirli con scalogno, menta, olio d'oliva, sale, pepe e semi di melograno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di MelogranoSemi Di Melograno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Servire con crostini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CrostiniCrostini
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute17
Rivista