Croccanti morsi di ceci

Name: Croccanti morsi di ceci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gamberetti e venati Pepe nero macinato fresco, a piacere; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci cotti; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Yukon; 3 Crosta: briciole di cracker Graham farina, per addensare miscela per modellare; 2 grande spicchi daglio tritati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cipolla rossa tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 2 gamberetti e venati Arrotolare il pangrattato prima della cottura (opzionale, ma mi è piaciuto)

Morsi di ceci croccanti potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 380 calorie. Questa ricetta serve 2. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 48 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Una miscela di coriandolo, spicchi d'aglio, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è sorprendente. Provare Ceci Brownie Morsi, Pita croccante di ceci, e Frittelle di ceci croccanti per ricette simili.