Couscous di noci pecan tostate e mirtilli

Couscous di noci pecan tostate e mirtilli
Hai bisogno di un contorno senza latticini e vegetariano? Cranberry-e-tostato Pecan Couscous potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta rende 10 porzioni con 259 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.26 per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di couscous, mirtilli rossi, porto e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è solido. Provare Couscous di mirtilli e noci pecan con Vinaigrette all'arancia, Insalata di Couscous tostato, e Couscous israeliano tostato per ricette simili.

Istruzione

1
Forno a microonde 1/2 tazza porta ad alta in una ciotola forno a microonde sicuro 1 minuto; aggiungere i mirtilli, e lasciare riposare 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
PortoPorto
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
2
Portare il brodo di pollo a ebollizione in una casseruola media. Mescolare la miscela di couscous e mirtilli rossi. Coprire e togliere la padella dal fuoco; lasciare riposare 10 minuti. Couscous Fluff con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per ServireOstriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Cospargere con noci pecan e servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può Glassa Al Cocco E Noci PecanPuò Glassa Al Cocco E Noci Pecan
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving10
Punteggio di salute6
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