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Couscous di cavolfiore

Couscous di cavolfiore
Il couscous di cavolfiore è un senza glutine, primordiale e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Questo contorno ha 119 calorie, 2g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi burro, cipolla, prezzemolo e poche altre cose per farlo oggi. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 43 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 39%. Ricette simili includono Couscous di cavolfiore, Cavolfiore”Couscous", e Couscous di cavolfiore.

Istruzione

1
Tagliare il cavolfiore in pezzi molto finemente tritati simili al vero couscous o riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
2
Sciogliere il burro in una padella media a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Aggiungere il cavolfiore e cuocere a fuoco medio per circa 40 minuti. Mescolare ogni 5 minuti fino a quando l'intero lotto è dorato e nocciola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
5
Mescolare le olive di kalamata, il prezzemolo, il sale e la scorza di limone nel cavolfiore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Di KalamataOlive Di Kalamata
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Sale, Per Bordare Il BicchiereSale, Per Bordare Il Bicchiere
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute3
Senza glutineVegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
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