Costolette di agnello scottate in padella con glassa di ciliegia

Costolette di agnello scottate in padella con glassa di ciliegia
Le costolette di agnello scottate in padella potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 179 calorie, 7g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $1.47 per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, costolette di lombo di agnello, aglio in bottiglia e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Costolette di agnello glassate alla ciliegia, Costolette di agnello scottate in padella, e Braciole di agnello scottate in padella per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Unire il rosmarino, il sale e 1/4 di cucchiaino di pepe in una piccola ciotola, mescolando bene. Strofinare miscela di spezie in modo uniforme su entrambi i lati di agnello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RosmarinoRosmarino
PepePepe
AgnelloAgnello
SaleSale
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Aggiungere l'agnello in padella; cuocere 5 minuti su ogni lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AgnelloAgnello
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Togliere l'agnello dalla padella. Pulire la padella con carta assorbente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AgnelloAgnello
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
PadellaPadella
5
Riportare la padella a fuoco medio; rivestire con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere l'aglio in padella; cuocere 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere il restante 1/4 cucchiaino di pepe e brodo; cuocere 1 minuto, raschiando padella per allentare i bit dorati. Mescolare in conserve e aceto; cuocere 3 minuti o fino a quando leggermente denso. Riportare l'agnello in padella; girare a cappotto. Cuocere 1 minuto o fino al grado desiderato di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ConservareConservare
AcetoAceto
PepePepe
BrodoBrodo
AgnelloAgnello
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Guarnire con rametti di prezzemolo, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PrezzemoloPrezzemolo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute3
Tipi di piattoContorno
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