Costolette con Frutta Mista

Name: Costolette con Frutta Mista
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 76 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) sedano a fette sottili; 43 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) albicocche secche; 8 prugne secche snocciolate; 4 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. salsa di soia a sodio ridotto; 1 Dash maggiorana essiccata; 120 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cipolla tritata; 177 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bocconcini di ananas; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) costolette di lombo di maiale disossate ciascuna); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua, divisa

La ricetta Costolette con Frutta Mista si realizza in circa 40 minuti. Per $ 2,07 a porzione, ottieni una portata principale per 4 persone. Una porzione contiene 269 calorie, 27 g di proteine e 5 g di grassi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine e latticini. Una miscela di cipolla, acqua, bocconcini di ananas e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Ti è offerto da Taste of Home. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 55%, che è solido. Ricette simili includono crostate di frutta mista, crostata di frutta mista e pavlova di frutta mista.

Istruzione

In un'ampia padella antiaderente ricoperta di spray da cucina, cuocere le braciole di maiale a fuoco medio per 4-5 minuti su ciascun lato o finché il termometro per carne non segna 160°

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Braciola

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Rimuovere e tenere al caldo.

Nella stessa padella fate rosolare la cipolla e il sedano per 3 minuti. Incorporare le prugne, l'ananas, le albicocche, 1/3 di tazza di acqua, la salsa di soia e la maggiorana. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Mix Di Spezie Cubane)

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

2 Galline Della Cornovaglia (circa 1 1/4 Libbra Ciascuna)

Maggiorana

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Biscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In Quarti

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Riporta il maiale nella padella. Mescolare l'acqua rimanente; ritornare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 7-11 minuti o fino a quando la carne sarà tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi