Coscia di tacchino affumicata e insalata di fagiolini

Name: Coscia di tacchino affumicata e insalata di fagiolini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 3 spicchio aglio tritato; 6 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pinoli tostati; 1 peperone rosso, seminato e julienned; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata a metà lune; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini, estremità tagliate, tagliate a pezzi da 1 pollice; 6 pomodori secchi confezionati in olio, tritati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Carne da 1 coscia di tacchino affumicata, senza pelle e carne tritata grossolanamente, 10 once; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Coscia di tacchino affumicato e insalata di fagioli verdi potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 210 calorie, 15g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $1.2 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Una miscela di fagiolini, aglio, pomodori secchi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Tacchino affumicato, fagioli neri, peperone e insalata di mais, Tacchino affumicato, fagioli neri, peperone e insalata di mais, e Cotolette di tacchino croccanti con insalata di fagioli verdi.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata a fuoco medio e aggiungere i fagiolini. Sbollentare fino al verde brillante, circa 3 minuti, quindi trasferire in un bagno di ghiaccio. Scaldare il burro e l'olio in una padella capiente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1 Oncia Di Liquore Fusion X-Rated

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Grasso Di Maiale

Aggiungere la cipolla e l'aglio, un pizzico di sale e pepe e cuocere fino a quando non saranno ammorbiditi ma non avranno colore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il peperone alla padella e continuare a soffriggere altri 2 minuti. Filtrare i fagiolini e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i fagioli, i pomodori, il tacchino e il succo di limone e mescolare fino a quando tutti gli ingredienti sono uniformemente incorporati e caldi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati