Cosce di pollo arrosto al miele e melograno

Cosce di pollo arrosto al miele e melograno
Miele-Melograno cosce di pollo arrosto potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 8 e costa $1.81 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 37g di proteine, 38 g di grasso, e un totale di 617 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di miele, cosce di pollo, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è solido. Provare Cosce di pollo arrosto con carote e miele, Piccante Miele Soia Cosce di pollo arrosto, e Cosce di pollo di arachidi arrostite al miele per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 9 ingredienti in una grande ciotola; marinare in frigorifero 2 ore, mescolando di tanto in tanto.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Preriscaldare il forno a 42
Attrezzatura che userete
FornoForno
3
Rimuovere il pollo dalla ciotola, riservando marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Unire l'amido di mais e l'acqua in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Mettere la marinata riservata in una piccola casseruola; portare a ebollizione. Mescolare in miscela di amido di mais, e cuocere per 3 minuti o fino a quando addensato, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
MarinareMarinare
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
6
Togliere dal fuoco.
7
Mettere il pollo su una teglia da carne rivestita con spray da cucina; cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Padella Per Polli Da CarnePadella Per Polli Da Carne
8
Cuocere a 425 per 30 minuti o fino a quando il pollo è fatto, imbastendo con marinata riservata ogni 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute8
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