Cosce di pollo al limone e alle erbe

Cosce di pollo al limone e alle erbe
Limone ed erbe-cosce di pollo arrosto richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 104 calorie, 5g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di sale, cosce di pollo, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così spettacolare. Ricette simili includono Cosce di pollo alle erbe al limone grigliate, Cosce di pollo alla griglia marinate al limone e alle erbe, e Cosce di pollo arrosto di scalogno alle erbe.

Istruzione

1
Unire i primi 10 ingredienti in un grande sacchetto di plastica con zip.
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
2
Rimuovere 2 cucchiai di miscela di marinata; mettere in una piccola ciotola e mescolare le olive. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
OlivaOliva
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Aggiungere il pollo alla marinata rimanente, gettando bene a cappotto. Sigillare il sacchetto e marinare in frigorifero 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
4
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Rimuovere il pollo dalla marinata; scartare la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
6
Mettere il pollo su una padella di gelatina rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
GelatinaGelatina
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Cuocere a 450 per 25 minuti o fino al termine.
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
Mettere il pollo su un piatto da portata. Cucchiaio riservato miscela di oliva in modo uniforme sopra il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
OlivaOliva
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute5
Tipi di piattoContorno
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