Coriandolo Tabouli

Coriandolo Tabouli potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 136 calorie, 4g di proteine, e 5g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 35 minuti. Vai al negozio e prendi pomodori, succo di limone, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 63%. Ricette simili includono tabouli, Tabouli, e Tabouli.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola, spegnere il fuoco e mescolare il grano bulgur. Coprire e lasciare riposare per 30 minuti per assorbire l'acqua. Filtrare il liquido lasciato non assorbito, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Mettere il grano bulgur in una grande insalatiera, e leggermente saltare con i pomodori, cipolle verdi, coriandolo, aglio, succo di limone, olio d'oliva, cumino, pepe e sale fino a quando completamente combinati. Mettere in frigo l'insalata per almeno 3 ore per amalgamare i sapori; servire fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato