Confezioni di fogli di cavolfiore, carota e basilico grigliati

Confezioni di fogli di cavolfiore, carota e basilico grigliati
Cavolfiore alla griglia, carota e basilico Foil Pack potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 74 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 114 calorie. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi le carote tagliate per bambini, i cavolfiori, il sale e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e vegan dieta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è buono. Provare Coriandolo Lime Gamberetti e cavolfiore "Riso" Foil Packs, Confezioni di ananas-pollo alla griglia, e Confezioni di paella di salmone alla griglia per ricette simili.

Istruzione

1
Carboni di calore o grill a gas per il calore diretto.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Tagliare 18x18 pollici pezzo di foglio di alluminio resistente. Spruzzare con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
3
Mettere cavolfiori, carote e cipolla al centro del foglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cimette Di CavolfioreCimette Di Cavolfiore
CarotaCarota
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
4
Condire con olio; cospargere con aglio pepe e sale. Mescolare delicatamente per mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
PepePepe
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
5
Pieghi la lamina di metallo sopra verdure così gli orli si incontrano. Sigillare i bordi, rendendo stretta piega 1/2 pollici; piegare di nuovo. Lasciare spazio sui lati per la circolazione e l'espansione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
6
Coprire e griglia pacchetto 4 a 6 pollici da fuoco medio 13 a 18 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
GrillGrill
7
Mettere il pacchetto sul piatto da portata.
8
Tagliare grande X attraverso la parte superiore del pacchetto; aprire foil. Mescolare delicatamente le olive e il basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OlivaOliva
BasilicoBasilico
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute14
Rivista