Composta di mango con sciroppo di coriandolo e menta
Composta di mango con sciroppo di coriandolo-menta potrebbe essere solo la salsa che stai cercando. Una porzione contiene 388 calorie, 0g di proteine, e 0g di grasso. Per $1.4 per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e prendi lo sciroppo di mais, le foglie di coriandolo, lo zucchero e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 12%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Mango con sciroppo di zenzero e menta, Mango in sciroppo di zenzero e menta, e Torta di spezie di mango con composta di mango.
Istruzione
Unire il mango, il vino e lo zucchero in una casseruola e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.
Scolare il mango; raffreddare.
Blanch menta e coriandolo in acqua bollente 10 secondi, e scolare. Immergere le erbe in acqua ghiacciata e scolare.
Unire le erbe e lo sciroppo di mais in un frullatore e purea.
Per servire, premere il mango in un misurino da 1/4 di tazza e girare sul piatto da portata con le fette di torta.
Condire con sciroppo di erbe.