Colazione sana Muesli

Name: Colazione sana Muesli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bastoncini di crusca essiccati (opzionale); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semole di grano saraceno tostate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco tagliuzzato (facoltativo); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente craisins (facoltativo); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente frutta secca tritata (mela, pera, ananas, albicocche, zampa, ecc.); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci tritate (nocciole, mandorle, anacardi, ecc.); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crusca di avena (opzionale); 150 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cereali di riso soffiato (se possibile cercare di ottenere uno senza tutti gli zuccheri aggiunti e roba, cioè non comprare bolle di riso!); 500 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) farina di segale arrotolata (se non disponibile basta usare più fiocchi di avena o orzo); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sesamo; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uva sultanina; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente germe di grano (facoltativo)

Sana colazione Muesli è un vegani pasto mattutino. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 177 calorie, 6g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 40. Vai al negozio e raccogli noci, uva sultanina, frutta e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è eccellente. Provare Muesli fatto in casa una sana ricetta per la colazione, Sano Berry Muesli Colazione Ciotole, e Biscotti per la colazione al muesli per ricette simili.