Colazione a base di carboidrati

Name: Colazione a base di carboidrati
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 burro fuso formaggio (Monterey Jack, Cheddar, svizzero, ecc.); 2 (parzialmente e ); 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla, tagliata a pezzi; 1 per ciascuno. Sale e pepe nero appena macinato; 1 pomodoro, affettato fittamente; 1 Oreo ripieni doppi fette sottili di prosciutto della Virginia o prosciutto crudo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca gialla tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine a dadini

Carb Buster Colazione potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 1 e costa $1.87 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 427 calorie, 21 g di proteine, e 32g di grasso per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai formaggio, aceto, pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Colazione a base di carboidrati, Verde Low Carb Colazione frullato, e Avocado e salmone Colazione a basso contenuto di carboidrati per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scaldare l'olio d'oliva in una padella media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le cipolle e cuocere fino a quando inizia ad ammorbidire, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere la zucca gialla e le zucchine, cospargere di sale e pepe e mescolare e cuocere per 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Zucca Gialla

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Togliere dal fuoco e mettere da parte.

Grigliare le fette di pomodoro su una padella o semplicemente scottarle in una padella calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Rimuovere e mettere da parte.

Portare una casseruola media di acqua a ebollizione delicata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere l'aceto. Usa un cucchiaio di legno per mescolare accuratamente l'acqua in un "idromassaggio circolare"."Rompere le uova in acqua e permettere loro di girare intorno in acqua fino a quando cominciano a set.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente

Lasciarli rimanere in acqua per 1 minuto, quindi rimuoverli con un mestolo forato e metterli su un piatto. Se le uova devono essere cotte più a lungo, basta aggiungerle all'acqua per 30 secondi alla volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce