Ciotola di riso di manzo del germoglio del fagiolo

Name: Ciotola di riso di manzo del germoglio del fagiolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 grande 5-6 acciughe grandi essiccate, testa e lamelle nere rimosse; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto germogli di soia puliti e preferibilmente code rimosse; 1 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 peperoncino rosso seminato e tritato, opzionale; 2 (inverno) Fiocchi di peperoncino coreano; 1 aglio tritato; 1 aglio tritato finemente; 1 peperoncino verde seminato e tritato; 3 (inverno) erba cipollina asiatica tritata o erba cipollina normale o cipolla verde; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 cucchiaino di semi di finocchio, 1/3 di palma; 2 alghe marine essiccate; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 4 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 0 purea di pera o mela; 1 dasha 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Mirin o vino di riso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tazza di edamame congelato, scongelato; 2 (può essere o scremare) tazza di edamame congelato, scongelato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di sesamo tostati; 2 (può essere o scremare) semi di sesamo tostati; 2 noci di qualsiasi tipo tu voglia riso bianco a grani corti, preferibilmente coreano o giapponese; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Bean Sprout Beef Rice Bowl una prova. Questa ricetta serve 4. Per $2.46 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 579 calorie, 22 g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi alghe di mare, cipolla verde, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di riso, germogli di fagioli e cetrioli, Cha Cha Bowl (per il pollo messicano e fagioli neri ciotola di riso) - Soraya Darabi e Alexan Andrzejewski-50 Donne Gioco cambia nel cibo, e Ciotola di riso di fagioli e verdure per ricette simili.

Istruzione

Immergere il riso nell'acqua per 30 minuti e scolare. Accantonare. Preparare la carne nella marinata e raffreddare fino al momento di cucinare.Nel frattempo mettere i germogli di soia in una pentola con acciughe essiccate e alghe di mare sul fondo con 1 tazza di acqua. Coprire con il coperchio e cuocere a fuoco medio alto fino a quando il vapore esce, ridurre il calore al minimo, continuare a cuocere per altri 6 minuti. Non picco. Devi tenere il piatto coperto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Acciuga

Tri-tips, Tagliati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Kelp

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Scolare i germogli di soia e riservare il brodo da loro. Avrai bisogno di 1 1/2 tazza di brodo. Se non abbastanza, aggiungere acqua per riempire. Scartare le acciughe e il fuco di mare. Mettere da parte i germogli di soia coperti.Cuocere il riso in un fornello di riso o in una pentola a fondo pesante con il brodo riservato. Cuocere la carne in una padella fino a doratura. Non c'è bisogno di olio.Preparare la medicazione mescolando tutti gli ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Acciuga

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Kelp

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Fornello Di Riso

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Mettere il riso caldo cotto in una grande ciotola individuale, top con manzo e germogli di soia, e il condimento di erba cipollina (circa 1 1/2 cucchiai o più a persona).

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire