Cioppino

Cioppino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.53 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 328 calorie, 29 g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di bulbo di finocchio, zampe di granchio reale, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Cioppino, Cioppino, e Cioppino per ricette simili.

Istruzione

Tostare i semi di finocchio in una piccola padella a fuoco medio fino a fragrante, circa 2 minuti.Macinare finemente in un mulino per spezie; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Finocchio

Tostare

Attrezzatura che userete

Padella

Scaldare l'olio in una grande pentola pesante su medio-altoriscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere cipolla, finocchio, aglio, foglie di alloro, origano e fiocchi di pepe rosso.Condire con sale e pepe. Coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando cipolla e finocchiosono morbidi, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Sale E Pepe

Foglie Di Alloro

Origano

Finocchietto

Aglio

Cipolla

Mescolare in semi di finocchio macinati, pomodoricon succhi, vino, succo di vongole e 1 tazza di acqua. Coprire, portare a ebollizione, ridurre il calore a medio-basso e cuocere, mescolando spesso, fino a quando i sapori si fondono, circa 15 minuti. Mescolare il pesce, le cozze e i gamberetti e portare a fuoco lento.Coprire e cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Finocchio Macinato

Succo Di Vongole

Cozza

Gambero

Seme

Pesce

Vino

Aggiungere i calamari, coprire e cuocere fino a quando le cozze si aprono ei frutti di mare sono cotti attraverso, circa 5 minuti (scartare le cozze che non si aprono).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cozza

Calamari