Cioppino

Cioppino
Hai bisogno di un senza glutine, primal, e zuppa vegan? Il Cioppino potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Per $3.35 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 363 calorie, 7g di proteine, e 21 g di grasso. Questa ricetta serve 2. 6 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Una miscela di vino, aglio, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Cioppino, Cioppino, e Cioppino.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una pentola capiente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
2
Soffriggere la cipolla fino a quando non è chiara, quindi aggiungere l'aglio. Satue un altro paio di minuti, quindi aggiungere il brodo di pesce, vino e e marinara, e accendere il calore in modo che sia bollente. Scorza nel limone e l'arancia, quindi spremere nel succo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stock Di PesceStock Di Pesce
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Sale Fino, Per Il Bordo Dei BicchieriSale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
3
Aggiungere anche le olive. Ora aggiungete le vongole e coprite. Cuocere a fuoco lento per alcuni minuti fino a quando non iniziano ad aprirsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti MediPatate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi
4
Aggiungere il pesce e le cozze.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
5
Quando il pesce è cotto e le cozze sono aperte aggiungere il granchio (il granchio che abbiamo ottenuto era già cotto e solo bisogno di riscaldarsi). Coprire per un altro paio di minuti, il gusto per il sale-il nostro non ha bisogno di alcun extra perché le olive e frutti di mare aggiunto abbondanza. Ma potresti averne bisogno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Non Sbucciate E TritateZucchine, Non Sbucciate E Tritate
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
GranchioGranchio
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
6
Mescolare il prezzemolo e servire con pane alla griglia o alla griglia per slopping il succo! Hai bisogno di cucchiai e forchette sia per ottenere tutte le chicche e il brodo!!
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Concentrato Di Limonata Scongelato, DivisoConcentrato Di Limonata Scongelato, Diviso
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute28
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