Chow Mein di tacchino

Name: Chow Mein di tacchino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 2 (mequite, noce americano o ontano) costine di sedano a fette; 158 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO riso cotto caldo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato piselli surgelati; 48 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi affettati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto; 1 1 cucchiaio di origano essiccato salsa di soia a sodio ridotto; 304 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cavolo cinese o napa tagliuzzato; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi (da 112 a 118 gradi F/da 44 a 48 gradi C); 99 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tacchino cotto a cubetti; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani acqua, divisa

Il Chow Mein di tacchino è un piatto principale cinese. Questa ricetta è per 2 porzioni da 510 calorie , 24 g di proteine e 9 g di grassi ciascuna. Per 1,42 dollari a porzione , questa ricetta copre il 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Non sono in molti a preparare questa ricetta, ma direi che ha fatto centro. È offerta da Taste of Home. Bastano brodo di pollo, acqua, funghi e una manciata di altri ingredienti per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . È un'ottima opzione se si segue una dieta senza glutine e latticini . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 68% , il che è piuttosto buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come i biscotti al cocco e caramello Chow Mein , i funghi ripieni e gli spaghetti Chow Mein e la zuppa di pollo Ang Chow con senape verde in conserva .

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare l'amido di mais con 2 cucchiai di acqua fino a ottenere un composto liscio e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato

Acqua Aggiuntiva

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

In una padella antiaderente grande o in un wok, soffriggere sedano e cipolla nell'olio per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il cavolo e i funghi e far rosolare per altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

(riserva 1 Cucchiaio)

Aggiungere il brodo, la salsa di soia, lo zucchero, l'aglio in polvere e l'acqua rimanente; cuocere e mescolare finché le verdure non diventano croccanti e tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, Facoltative

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Acqua Aggiuntiva

Mescolate il composto di amido di mais e aggiungetelo alla padella. Portate a ebollizione; cuocete mescolando per 2 minuti o fino a quando non si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Aggiungere il tacchino e riscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente