Chipotle Anacardio pollo con riso integrale

Name: Chipotle Anacardio pollo con riso integrale
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani chipotle in adobo (2 peperoni e la loro salsa), disponibile in lattine sul corridoio international foods o sostituire 1 1/2 cucchiai di polvere di chipotle macinato; 4 spicchio aglio tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani miscela di condimento alla griglia (consigliata: miscela di condimento per bistecca Montreal di McCormick); 1 1 cucchiaio di origano essiccato cumino macinato, una palma piena; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani miele, 2 pioggerelle sane; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vero sciroppo dacero, occhio esso; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio extra vergine di oliva; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla, 1/4 cipolla tritata finemente, 3/4 a fette sottili; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo tritato o foglie di prezzemolo, la vostra preferenza; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cottura rapida riso integrale; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile anacardi grezzi; 1 peperone rosso, seminato e affettato sottilmente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani tamari salsa di soia scura, occhio esso; 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO carne di pollo: offerte, seni disossati, senza pelle o cosce disossate e senza pelle, tagliate a pezzi da 2 pollici; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 10 castagne dacqua, intere

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Chipotle Anacardio pollo con riso integrale potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 6. Per $3.35 per porzione, questa ricetta coperture 47% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 759 calorie, 43 g di proteine, e 37g di grasso. la persona 221 ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Testa al negozio e raccogliere il miele, aglio, sostituire 1 1/2 cucchiai di polvere di chipotle terra, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 97%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono Chipotle Anacardio pollo con riso integrale, Pollo sano di anacardi con riso integrale, e Chipotle Stile Coriandolo Lime Riso integrale.

Istruzione

In una pentola media a fuoco medio unire 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva, 1 giro di padella, e 1 cucchiaio di burro. Quando il burro si scioglie in olio, aggiungere la cipolla tritata, cuocere 2 minuti, quindi aggiungere il riso e cuocere altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Manciata Generosa Di Prezzemolo A Foglia Piatta, Tagliato Sottile

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere il brodo e coprire il piatto. Sollevare il calore per portare il brodo a ebollizione rapida. Una volta che il brodo bolle, ridurre il calore al minimo e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il riso è tenero, 17-18 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Mentre il riso cuoce, prepara il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Riscaldare una padella grande a fuoco vivo.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'olio vegetale, 2 giri della padella, poi il pollo. Condire il pollo con condimento alla griglia. Rosolare il pollo su entrambi i lati, condire con salsa di soia poi spostare su un lato della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Biscotti Allo Zenzero, Finemente Sbriciolati

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere le cipolle rimanenti, l'aglio e i peperoni. Cuocere 2 o 3 minuti quindi aggiungere acqua petto noci e piselli e mescolare verdure e carne insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli