Chili messicano di fagioli e orzo

Name: Chili messicano di fagioli e orzo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 peperoncino habanero può fagioli neri, sciacquati e scolati; 425 peperoncino habanero può fagioli pinto, sciacquati e scolati; 425 peperoncino habanero può salsa di pomodoro; 397 peperoncino habanero può pomodori a dadini, non drenato; 454 peperoncino habanero può chili fagioli, non drenato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 330 peperoncino habanero mais congelato, scongelato; 1 spicchio daglio, tritato; 227 peperoncino habanero lattine ciascuno) peperoncini verdi tritati; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 150 peperoncino habanero orzo a cottura rapida; 1 ( melanzane) each medium green and sweet red pepper, chopped; 397 peperoncino habanero può brodo vegetale; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Hai bisogno di un antipasto senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano? Il chili di fagioli e orzo messicano potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Per $ 1,16 a porzione , questa ricetta copre il 17% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta produce 10 porzioni con 254 calorie , 11 g di proteine e 3 g di grassi ciascuna. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Questa ricetta di Taste of Home richiede orzo a cottura rapida, fagioli pinto, olio d'oliva e pepe. È perfetta per il Super Bowl . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio dell'80% . Questo punteggio è eccezionale. Prova il chili di fagioli rossi del New Mexico , l'insalata d'orzo con verdure e i fagioli neri e piselli verdi con riso e orzo per ricette simili.

Istruzione

In una pentola olandese rivestita con spray da cucina, soffriggere cipolla e aglio nell'olio per 2 minuti. Aggiungere i peperoni; cuocere per altri 3-4 minuti o finché non sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Mescolate gli ingredienti rimanenti; portate a ebollizione. Riducete la fiamma; coprite e fate sobbollire per 15-20 minuti o finché l'orzo non diventa tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotto, Parti Bianche E Verdi Separate E Tritate