Chili di Kelly

Chili di Kelly
Il Kelly's Chili è un piatto principale americano. Questa ricetta è per 8 persone. Una porzione contiene 262 calorie , 13 g di proteine e 3 g di grassi . Per 1,15 dollari a porzione , questa ricetta copre il 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. 34 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e appagante. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti . È offerta da Allrecipes. Se avete fagioli rossi, carne di pollo, chicchi di mais e qualche altro ingrediente a disposizione, potete prepararla. È un'ottima opzione se seguite una dieta senza glutine e latticini . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio "cucchiaio" dell'88% , il che è eccellente. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come il chili Ancho Chipotle , il chili di pollo bianco con 17 fagioli eil pollo asiatico e broccoli con salsa all'aglio e peperoncino .

Istruzione

1
Scaldate l'olio in una padella a fuoco medio e cuocete il pollo per 10 minuti o finché i succhi non saranno trasparenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Trasferisci il pollo in una pentola grande e cuoci a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
3
Versare il liquido dei pomodori e dei fagioli nella pentola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Extra Vergine Di Oliva GoyaOlio Extra Vergine Di Oliva Goya
A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 PolliceA 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
4
Aggiungere cipolle e patate. Condire con peperoncino in polvere, sale e pepe. Cuocere per 25 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le verdure non saranno tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
5
Aggiungere i fagioli rossi e il mais e continuare la cottura per 10 minuti o finché non saranno ben caldi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Extra Vergine Di Oliva GoyaOlio Extra Vergine Di Oliva Goya
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
DifficoltaDuro
Pronti1 h, 5 m.
Serving8
Punteggio di salute26
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