Chili bianco di Dick con pollo e broccoli (zuppa di fagioli)

Il peperoncino bianco di Dick con pollo e broccoli (zuppa di fagioli) potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Per $1.81 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 394 calorie, 24g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e prendi i fagioli del nord, il condimento cajun, i broccoli e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Zuppa di fagioli bianchi toscani con broccoli Rabe-un tocco completamente diverso sulla zuppa di verdure, Zuppa di fagioli bianchi e broccoli, e Crema di fagioli bianchi” Chili " Zuppa per ricette simili.

Istruzione

Condire il pollo con condimento Cajun.Mettere l'olio e il burro in una padella capiente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il pollo e soffriggere 7 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo e tagliare a 1 pollice cubes.To la padella, aggiungere la cipolla tagliata a dadini e l'aglio tritato.Saltarli fino a quando la cipolla è traslucida e non dorata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere il pollo in una grande pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere i fagioli bianchi e neri, peperoncino, cipolle, aglio, condimento, il brodo di pollo, salsa Worcestershire, e vino.Mescolare bene.Coprire e cuocere per 15 minuti (a fuoco medio) mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

4 Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Fettine Sottili (circa 1-1/4 Libbre)

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1 Tazza Di Aglio Tritato

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere i broccoli.Riportare a ebollizione; quindi ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 7-9 minuti, o fino a quando i broccoli è tenera croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Togliere dal fuoco, mescolare la panna acida e metà e metà.Buono con pane di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà E Metà

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

1 cipolla rossa, dadini piccoli 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)454peperoncino habanero

broccoli congelati 28peperoncino habanero

Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

condimento cajun (o creolo)439peperoncino habanero

fagioli neri, con liquido 879peperoncino habanero

fagioli boreali, con liquido 340peperoncino habanero

fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile 113peperoncino habanero

peperoncini verdi delicati, senza liquido (o jalapeno)1Oreo ripieni doppi

1 busta di spinaci freschi prelavati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

metà e metà senza grassi 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

aglio tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

2 cucchiai di prezzemolo fresco italiano a foglia piatta tritato 1( melanzane)

cipolla tagliata a dadini 1Oreo ripieni doppi

per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 1Oreo ripieni doppi

1/2 tazza di vino Marsala dolce 3

petti di pollo disossati e senza pelle 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3 confezioni (8 once ciascuna) di formaggio cremoso magro, a cubetti 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Vino Chardonnay (o altro vino bianco secco)1cp. parmigiano grattugiato

Salsa Worcestershire

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache e Shiraz sono ottime scelte per il peperoncino. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Il Poema Cavan Extra Dry con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.