La preparazione di "Chalupas" con bistecca e fagioli neri richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta è per 6 persone. Una porzione contiene 649 calorie , 25 g di proteine e 37 g di grassi . Per 2,81 dollari a porzione , questa ricetta copre il 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Foodnetwork ha 1 fan. Un mix di sale kosher, sale e pepe kosher, jalapeño sottaceto e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Funziona bene come piatto principale piuttosto economico per San Valentino . È una buona opzione se si segue una dieta senza glutine e latticini . Con un punteggio "Scooter'acular" del 60% , questo piatto è piuttosto buono. Ricette simili includono "Peperoni ripieni di fagioli neri e formaggio" , " Ripieno per tacos con fagioli neri e peperoni" e "Hamburger di fagioli neri e verdure con salsa di mais" .
Istruzione
1
Per le tortillas: preriscaldare il forno a 190 °C.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Disporre le tortillas su una teglia da forno, spennellarle con l'olio su entrambi i lati e cospargerle di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
3
Cuocere in forno fino a doratura e croccantezza, circa 10 minuti.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
4
Per la bistecca a cubetti: condire le strisce di bistecca con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecca Al Cubo
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
5
Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella grande a fuoco alto, fino a quando non inizia a fumare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
6
Aggiungere metà delle strisce e cuocere, mescolando finché le strisce non saranno dorate su tutti i lati, ma non completamente cotte, per 1 o 2 minuti.
7
Con una schiumarola prelevate l'impasto e versatelo in una ciotola capiente, quindi ripetete l'operazione con l'altra metà.
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
8
Togliere tutto l'olio dalla padella tranne 1 cucchiaio e abbassare la fiamma a medio-alta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
9
Aggiungere le cipolle e mezzo cucchiaino di sale. Cuocere, mescolando frequentemente, fino a doratura, per 6-8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
10
Aggiungere l'aglio e 1/4 di cucchiaino di origano e cuocere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
11
Aggiungere il brodo e mescolare con un cucchiaio di legno per staccare eventuali residui dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
12
Aggiungere le striscioline di bistecca e il succo accumulato e cuocere a fuoco lento finché non si addensa leggermente, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente
13
Togliete dal fuoco e aggiungete il restante 1/4 di cucchiaino di origano, la scorza e il succo di lime, quindi mescolate bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente Schiacciato
2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1
Scaldare l'olio in una padella media a fuoco medio-alto e aggiungere il peperoncino in polvere. Cuocere finché non si sente il profumo, circa 15 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere i fagioli neri e mescolare per amalgamare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
3
Aggiungete il brodo, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe e portate a ebollizione. Con uno schiacciapatate, schiacciate i fagioli neri, mescolando di tanto in tanto per incorporarli al brodo, fino a ottenere una consistenza densa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
4
Togliere dal fuoco.
5
Per il mango al peperoncino e lime: condire i mango con la scorza di lime, il succo di lime, il peperoncino in polvere e 1/8 di cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Avocado Hass Leggermente Schiacciato
2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
6 Tomatillos, Pelati E Tritati
Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
6
Per comporre le chalupas, spalmate un sottile strato di fagioli neri schiacciati su ogni tortilla di mais croccante e distribuite la bistecca tra le tortilla. Guarnite con mango al chili e lime e servite con spicchi di lime e jalapeño sottaceto.