Chai
Chai potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 231 calorie. Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana serve 2 e costa $1.69 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi i baccelli di cardamomo, i grani di pepe, il latte e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è buono. Provare Frittelle di proteine alla vaniglia Chai Spice con sciroppo di miele Chai (GF), 10 Modi per cucinare con Chai Plus Chai Biscotti di pasta frolla con sale marino, e Chai Cupcakes con burro marrone Chai Glassa per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 6 ingredienti in una casseruola media; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
Aggiungere latte e tè; cuocere a fuoco lento per 4 minuti (non bollire). Filtrare attraverso un setaccio fine in una piccola ciotola; scartare i solidi.
Aggiungere il miele alla miscela di tè, mescolando fino a quando ben amalgamato.