Cernia in crosta di granchio

La cernia in crosta di granchio potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di portate principali. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 339 calorie. Per $2.6 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi le briciole di pane al parmigiano, il burro, il peperone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Cernia in crosta di oliva, Farina di mais al forno-Panino di cernia in crosta con salsa tartara, e Cernia alla griglia con granchio cremoso e salsa di gamberetti.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In una ciotola media, mescolare insieme il pangrattato, pepe rosso, pepe giallo, cipolle verdi, jalapeno, burro, carne di granchio e mozzarella. Disporre i filetti di cernia in un unico strato in una teglia da forno da 9x13 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato

Filetti Di Cernia

Pepe Giallo

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Carni Di Granchi

Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Distribuire la mollica in modo uniforme sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Caramelle Al Polpo Brillante

Cuocere per 30 minuti nel forno preriscaldato, o fino a quando il pesce è facilmente sfaldato con una forchetta. Se hai filetti sottili, puoi cuocere per 10 minuti invece di cuocere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Briciole di pane aromatizzate al parmigiano 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Salsiccia Jimmy Dean (una piccante, una normale)1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

carni di granchi sgocciolate e in fiocchi 2

cipolle verdi, tritate 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti cernia 0

pepe jalapeno, seminato e tritato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

peperone rosso tritato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

mozzarella tagliuzzata 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

peperone giallo tritato

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono ottime scelte per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Il Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 62 dollari a bottiglia.