Cereali caldi di quinoa con sciroppo d'acero Mele

Name: Cereali caldi di quinoa con sciroppo d'acero Mele
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham frutto di fragola a piedi; 1 Dash chiodi di garofano macinati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mela di Granny Smith tagliata a dadini; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) noce moscata macinata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham sciroppo dacero puro; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi di quinoa; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 2-1/4 tazze di panna da montare, divisa; 1 Oreo ripieni doppi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Cereali Quinoa caldo con mele sciroppo d'acero potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Per $1.12 per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 216 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso ogni. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di zucchero, estratto di vanillan, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Frittelle di latticello con sciroppo d'acero Mele, Zucca arrosto con sciroppo d'acero e mele {GF}, e Zucca al forno speziata con mele e sciroppo d'acero per ricette simili.

Istruzione

Unire la mela e 1/4 di tazza di acqua in una piccola padella; portare a ebollizione. Mescolare in cannella, noce moscata, e chiodi di garofano; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 4 minuti o solo fino croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere dal fuoco; scoprire e lasciare riposare.

Portare 2 tazze di acqua ad ebollizione in una grande casseruola a fuoco vivo; mescolare in fiocchi di quinoa e sale. Cuocere 1 1/2 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Quinoa

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Togliere dal fuoco; mescolare lo zucchero e lasciare riposare 5 minuti o fino a quando leggermente addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2-1/4 Tazze Di Panna Da Montare, Divisa

Mentre i cereali stanno, riportare la miscela di mele a fuoco medio; aggiungere sciroppo, burro e vaniglia, mescolando fino a quando il burro si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Di Fragola A Piedi