Cereali a cinque grani con albicocche, mele e banane

Cereali a cinque grani con albicocche, mele e banane
Cereali a cinque grani con albicocche, mele e banane potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 259 calorie. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 9. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di acqua, chips di banana, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Quinoa "cereale" con banane caramellate, Cereali caldi di quinoa con banane caramellate, e Bacche, banane, semi e cereali di farro.

Istruzione

1
Mettere i semi di lino in una spezia o in un macinino da caffè; lavorare fino a macinare grossolanamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di LinoSemi Di Lino
CaffCaff
2
Unire i semi di lino, l'avena e gli altri ingredienti tranne l'acqua in una grande ciotola, mescolando bene per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di LinoSemi Di Lino
AcquaAcqua
AvenaAvena
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Portare l'acqua a ebollizione in una grande casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
4
Aggiungere cereali; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Scoprire e cuocere 2 minuti o fino a spessore, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CerealeCereale
5
Servire immediatamente.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving9
Punteggio di salute14
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